甘酒は麹酸とよばれる美肌効果のある成分がたっぷり含まれており、シミの原因ともよばれるメラニンの生成を抑え、シミやくすみの予防になると言われいています。

また、皮膚や粘膜を保護するビタミン B2 などのビタミン B 類も多く含まれており、飲むだけでお肌を整える役割を持っているのです！

甘酒には、代謝に働きかける酵素がたくさん含まれております。
酵素は代謝と深く結びつきがあり、酵素が不足してしまうと太りやすい体に・・・。
甘酒を飲むことで、酵素が吸収され、代謝を良くし、体に溜まった老廃物を排出し、健康的な体を作り出してくれます。また、甘酒はとても低カロリーな飲み物なのでなので、ダイエット中に甘いものが摂取したくなったときにもぴったりです。

甘酒には生きたまま腸に届く植物性乳酸菌が含まれていています。植物性乳酸菌は腸内環境を整える働きがあり、大腸に届いたオリゴ糖は善玉菌のエサになって善玉菌をどんどん増やしてくれるので、便秘解消にはまさにもってこいの飲み物なんです♪
また、便秘解消はダイエットだけでなく、美容にも役立つので身体の調子を内側から整えるには欠かせません。

疲労回復するには栄養バランスのとれた食事を食べて、しっかり休養をとるのが1番！
甘酒は別名「飲む点滴」と呼ばれているように、私たちの身体に必要不可欠な栄養素がすべて含まれているので、まさにぴったりな飲み物です。
また、甘酒には滋養強壮に効果のある成分がたっぷりと含まれているので、毎日飲み続けることで疲れにくい体質へと導いてくれます。
体力が落ちてしまいがちな産後や、授乳期の栄養補給としても大変おすすめです。

甘酒には糖分の吸収を抑える物質が含まれていて、さらにたんぱく質の分解・吸収を促す物質まで含まれています。また、ビタミン B群の働きによって余分な糖分を排泄してくれるので、糖尿病の予防に役立ちます。
血圧抑制効果もあるので、あらゆる生活習慣病の予防効果を期待することができるでしょう。